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インフルエンザを予防しましょう!!

り患 インフルエンザが流行してきています!!
インフルエンザにかからないよう、予防に努めましょう。


早めのワクチン接種

インフルエンザ予防接種を受けましょう。

せきエチケット

1. せきやくしゃみが出るときは、マスクを着用する。
2. とっさのせきやくしゃみの際は、ティッシュや手などで口と鼻を覆い、顔を他の人に向けない。
3. ティッシュは直ぐにゴミ箱に捨て、手の平で止めたときは直ぐに手を洗う。 

マスク着用や手洗い

1. 流水と石鹼で”しっかり”手洗いをする。
2. アルコール製剤による手指衛生も効果があります。

適度な湿度を保つ

乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度(50~60%)を保つ。

十分な休養とバランスのとれた
栄養摂取

体調管理やバランスの良い食事に努めましょう。

人込みへの外出を控える

感染リスクが高まるので注意しましょう。

●体調に変化があった場合
 
早めに医療機関に受診しましょう。
  かかった時は、マスクを1週間程度着用し、休養や睡眠を十分とりましょう。

  • お問い合わせ先
  • 野田村保健センター 住民福祉課 保健班

    〒028-8201

    岩手県九戸郡野田村大字野田第17地割107番地

    TEL:0194-75-4321

    FAX:0194-78-3301

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